REAL Turmat Couscous mit Linsen und Spinat – Nahrhafte & Leichte Outdoor-Mahlzeit

Der REAL Turmat Couscous mit Linsen und Spinat ist eine herzhafte vegetarische Mahlzeit mit nahrhaften Zutaten & kräftiger Würzung. Perfekt für Camping, Trekking & Notfallvorsorge. Die Kombination aus Couscous, Linsen, Gemüse & Sahne sorgt für eine cremige Konsistenz & hohen Energiegehalt.

✔ Nährstoffreich & sättigend – Couscous, Linsen & Spinat liefern Proteine & Ballaststoffe
✔ Schnelle Zubereitung – In nur 8 Minuten mit heißem Wasser fertig
✔ Lange Haltbarkeit – 5 Jahre bei Raumtemperatur lagerbar
✔ Leicht & kompakt – Ideal für Outdoor, Camping & Reisen
✔ Vegetarisch – Perfekt für eine bewusste Ernährung

Zutaten:

32 % Couscous (Weizen), 12 % Linsen, 12 % Sojaprotein, Karotten, Zwiebeln, Sahne (Milch), grüne Bohnen, 4,1 % Blumenkohl, Maisstärke, Rapsöl, 2,8 % Spinat, Sellerie, Sojasauce, Gemüsebouillon, Knoblauch, Gewürze, Antioxidationsmittel.

Allergene:

Gluten, Laktose, Milch, Sellerie, Soja.

Zubereitung:

1. Beutel an der oberen Reißkerbe öffnen.
2. 380 ml heißes Wasser bis zur Markierung einfüllen & gut umrühren.
3. Beutel verschließen & 8 Minuten ziehen lassen.
4. Direkt aus dem Beutel genießen.

Nährwerte pro Portion:

• Energie: 2130 kJ / 509 kcal
• Fett: 19 g (davon gesättigte Fettsäuren 5,3 g)
• Kohlenhydrate: 59 g (davon Zucker 6,9 g)
• Ballaststoffe: 10 g
• Protein: 21 g
• Salz: 3,4 g
• Wassergehalt: max. 5 %

Gewicht & Maße:

• Netto: 121 g | Brutto: 138 g | Zubereitet: 500 g

Perfekt für alle, die eine sättigende, gesunde & schmackhafte Outdoor-Mahlzeit genießen wollen! 🥗🔥🏕️